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ＶＤＴ作業の注意点

●	画面は直射日光を避け、十分に明るく、画面に反射しないように照明を設置する
●	画面と目の距離は40〜50センチメートルを保つ
●	モリターは15〜17インチで解像度の高いものにする、ノート型パソコンは長時間の作業に向
	かない
●	ディスプレイは視線がやや下向になるように置く
●	椅子に深く腰かけて、背もたれに背を十分にあて、足裏全体が床につく姿勢をとる
●	1時間ごとに10〜15分の休憩をとる
●	40歳を超えている（老眼の始まっている）人は中近両用眼鏡（パソコン専用の眼鏡）を使用する
●	室内をあまり乾燥させない
●	空調・冷暖房の吹き出しが直接あたらないようにする
●	異常を感じたら早めに眼科医にかかる
●	定期的な健康診断を受ける

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